Categories: Làm Đẹp

4 mẹo đơn giản chống lão hóa cho làn da giúp bạn trẻ đẹp hơn chục tuổi

Published by

Bắt đầu ngày mới với Vitamin C & Kem chống nắng

Vào buổi sáng, da đã hoàn thành giai đoạn nghỉ ngơi và phục hồi. Sự thâm nhập của các hợp chất ưa nước và lipophilic đạt đỉnh điểm vào sáng sớm. Các nàng nên bắt đầu với loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, cân bằng độ pH được thiết kế cho loại da của bạn (khô, da dầu hoặc da hỗn hợp), sau đó bạn nên sử dụng huyết thanh vitamin C và thoa kem dưỡng ẩm. 

Hãy thoa huyết thanh chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C. Chất chống oxy hóa là một bước chăm sóc da buổi sáng quan trọng vì chúng giúp làn da của bạn chuẩn bị sẵn sàng đối phó tất cả các chất ô nhiễm và chất kích thích từ môi trường. 

Hãy thoa huyết thanh chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C.

Tiếp theo, bôi một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả, giúp khóa chặt huyết thanh chống oxy hóa và củng cố hàng rào bảo vệ da, mang lại sự bảo vệ cho da tốt nhất. Đặc biệt là không được quên bôi kem chống nắng. 

2. Chuẩn bị đi ngủ với serum & kem dưỡng ẩm chứa axit Hyaluronic

Cách chăm sóc này mang nhiều lợi ích khi được thực hiện đều đặn. Trong bất kỳ quy trình dưỡng da ban đêm tuyệt vời nào, việc sử dụng axit hyaluronic với kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ có thể cung cấp độ ẩm cho da.

Huyết thanh axit Hyaluronic giúp hút ẩm, làm đầy đặn làn da của chúng ta và bảo vệ chức năng hàng rào bảo vệ da. Ssử dụng một sản phẩm sau sữa rửa mặt và trước kem dưỡng ẩm như huyết thanh axit hyaluronic để chăm sóc tất cả các sản phẩm chăm sóc da.

Làm sạch bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng có độ pH cân bằng, sau đó thêm axit hyaluronic và cuối cùng là kem dưỡng ẩm ban đêm có thể tạo ra sự khác biệt.

Axit hyaluronic là một chất tự nhiên giúp giữ cho làn da của chúng ta căng mọng và trẻ trung và huyết thanh bạn chọn phải được công thức có cả trọng lượng phân tử cao và thấp. 

3. Bổ Sung Collagen 

Collagen là loại protein liên quan đến độ đàn hồi của da và các khớp khỏe mạnh. Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung tăng cường collagen để thúc đẩy sản xuất thêm protein (và ngăn ngừa nếp nhăn sớm hơn). Bổ sung collagen hàng ngày với liều khuyến cáo là 6000 mg, tối đa 6 viên mỗi ngày. Việc tiêu thụ collagen peptide có thể làm tăng độ đàn hồi của da.

Bổ sung collagen hàng ngày với liều khuyến cáo là 6000 mg, tối đa 6 viên mỗi ngày.

Trộn bột collagen với nước có thể mang lại những tác dụng này. Uống ít nhất 7-8 ly nước mỗi ngày vì nước uống làm tăng lưu lượng máu đến da và cơ thể.

4. Tập thể dục thường xuyên 

Tập thể dục mang lại lợi ích cho làn da lão hóa khỏe mạnh. Tập thể dục có thể hữu ích nếu bạn biến nó thành một phần thói quen hàng ngày của mình. “Tập thể dục giúp tăng lưu lượng máu, từ đó giúp nuôi dưỡng các tế bào da.

Các nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn tập thể dục, làn da của bạn trông trẻ hơn. Tập thể dục sẽ kích thích các chất gọi là myokine, cụ thể là I L-15, làm tăng độ đàn hồi làn da.

Tác giả

  • Tôi là Phương Trinh, một chuyên gia nội dung các chủ đề Danh ngôn, Ẩm thực, Công Nghệ, Làm Đẹp, Phong Thuỷ. Tôi đã hoàn thiện quá trình học tập trong ngành Báo chí và đạt được chứng chỉ Hành nghề Báo chí. Với mục tiêu phát triển sự nghiệp trong lĩnh vực truyền thông và viết lách, tôi luôn sẵn sàng đóng góp và chia sẻ giá trị cho cộng đồng thông qua nhiều dự án viết lách hấp dẫn và bài viết chất lượng. Hiện tại, tôi đang đảm nhiệm vị trí quan trọng là chuyên gia nội dung cho trang web danhngon24h.com. Tại đây, tôi đảm bảo rằng nội dung được cung cấp là chất lượng và đa dạng. Tôi đã đóng góp vào sự phát triển và thành công của trang web này qua việc viết các bài viết hấp dẫn và độc đáo.

This post was last modified on 18/03/2024 8:41 sáng

Tôi là Phương Trinh, một chuyên gia nội dung các chủ đề Danh ngôn, Ẩm thực, Công Nghệ, Làm Đẹp, Phong Thuỷ. Tôi đã hoàn thiện quá trình học tập trong ngành Báo chí và đạt được chứng chỉ Hành nghề Báo chí. Với mục tiêu phát triển sự nghiệp trong lĩnh vực truyền thông và viết lách, tôi luôn sẵn sàng đóng góp và chia sẻ giá trị cho cộng đồng thông qua nhiều dự án viết lách hấp dẫn và bài viết chất lượng. Hiện tại, tôi đang đảm nhiệm vị trí quan trọng là chuyên gia nội dung cho trang web danhngon24h.com. Tại đây, tôi đảm bảo rằng nội dung được cung cấp là chất lượng và đa dạng. Tôi đã đóng góp vào sự phát triển và thành công của trang web này qua việc viết các bài viết hấp dẫn và độc đáo.

Published by

Bài đăng mới nhất

4 món đồ skincare không cần phải chi quá nhiều tiền, để tránh rơi vào tình trạng “cạn ví” vì làm đẹp

Các món đồ làm đẹp chất lượng thường có chi phí khá đắt đỏ. Nhưng trên…

8 tháng ago

3 tuần tới đây, 3 con giáp bùng nổ tiềm năng, tích lũy tài lộc, danh lợi song toàn

Con giáp tuổi HợiTheo tử vi 12 con giáp năm 2024, người tuổi Hợi rất…

8 tháng ago

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 18/3/2024

BNEWS Bnews. Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 18/3, sáng mai 19/3, các…

8 tháng ago

4 tuổi vượt qua bể khổ, tài lộc rực sáng, kiếm tiền dễ như trở bàn tay

Tuổi Tỵ Người tuổi Tỵ khéo léo, chân thành và tận tụy với công việc.…

8 tháng ago

MU thắng siêu kịch tính Liverpool

Link xem trực tiếp Chelsea và Leicester (19h45, ngày 17/3), FA Cup mùa 2023/2024 Báo…

8 tháng ago

Cách giúp mắt đỡ thâm và mọng đơn giản giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Vùng dưới mắt được tạo thành từ một số vùng da mỏng nhất trên toàn…

8 tháng ago