Chống nắng cho làn da
- Vợ chồng đến với nhau là duyên tiền định, cứ làm tốt 2 việc này thì sung túc quanh năm
- 6 giải pháp đơn giản giúp nàng đánh bay’ mụn lưng và cơ thể
- Nam thần Quốc Trường chính thức tung ảnh cưới đẹp như mơ với sao nữ Vbiz nổi tiếng
- Biểu tượng sắc đẹp vượt thời gian Audrey Hepburn dùng loại củ có nhiều ở Việt Nam này để làm trắng da
- Mỹ nhân Em chưa 18 bật mí tuyệt chiêu để có mặt mộc hoàn hảo 100%
Trời nắng với bức xạ tia cực tím là nhân tố chính hình thành các vết nam và vết đồi mồi. Vì vậy, hãy thường xuyên chống nắng thật tốt khi đi ra ngoài bôi kem chống nắng, đội mũ chống nắng hoặc dùng ô che nắng… Nếu nắng quá hãy ở trong phòng.
Bạn đang xem: Chị em không muốn các vết đồi mồi xuất hiện sớm, hãy thực hiện 4 cách đơn giản này
Xoa xát mặt hàng ngày
Xem thêm : Tóc bạc sớm khiến bạn trông già hơn tuổi thật, hãy áp dụng ngay loạt mẹo đơn giản sau
Xoa xát mặt khô thường xuyên có tác dụng làm tăng hoạt động của các mao mạch, giúp duy trì độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình lão hóa da mặt và ngăn ngừa các vết đồi mồi.
Xoa xát mặt bằng cách dùng hai lòng bàn tay đẩy lên xuống da mặt 20-30 lần, đẩy và lau trán bằng cùi của ngón giữa 20-30 lần, vỗ nhẹ lên da mặt 1-3 phút, rồi rửa sạch mặt với nước. Tuan thủ đều đặn một lần vào mỗi sáng, trưa, tối.
Bổ sung vitamin E là điều cần thiết
Xem thêm : Dùng thứ này, cây bén rễ cực nhanh, hoa nở thành chùm to đẹp
Vitamin E giúp ngăn ngừa sự hình thành lipofuscin và có khả năng chống lão hóa rất tốt. Các loại thực phẩm như rau lá xanh, dầu đậu phộng, dầu ngô, dầu mầm lúa mì, sữa, trứng… rất giàu vitamin E nhưng lưu ý không nên hấp thụ quá nhiều.
Tục tập thể dục thường xuyên
Đi bộ, chạy bộ, thái cực quyền, đi bộ… đều là những lựa chọn tốt. Thông thường chúng ta có thể vận động thể chất một cách thích hợp để thúc đẩy tuần hoàn máu, nâng cao thể chất, phòng ngừa các mảng lão hóa. Thể chất suy giảm, tuần hoàn máu kém cũng liên quan đến việc hình thành các mảng lão hóa.
