Bơ là trái cây tự nhiên chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, đáng chú ý là chất béo, carbohydrate, protein, kali, chất xơ, vitamin B và vitamin E. Ngoài ra, quả bơ còn cung cấp vitamin C, vitamin K, gluxit và các chất khác. Chính vì ăn bơ thấy béo ngậy nên rất nhiều người sợ ăn bơ sẽ bị béo. Thực tế cũng rất nhiều người gầy truyền nhau dùng trái bơ để tăng cân. Thực hư thế nào? Theo phân tích thành phần thì trong 100g ... Xem chi tiết
Làm Đẹp
‘3 kiểu phụ nữ không nên cưới làm vợ dù xinh đẹp đến mấy’, ai lấy phải khổ cả đời
Người phụ nữ có cuộc sống riêng tư hỗn loạn Một số phụ nữ không mấy quan tâm đến đời tư của mình, hành động rất tùy tiện, họ cho rằng điều này cũng không có gì, không sợ người khác nói, họ cho rằng đó là việc riêng của họ, ai cũng không có quyền can thiệp. Những kiểu phụ nữ như vậy thậm chí sẽ không lắng nghe bất luận là ai khuyên can, vẫn làm theo ý mình. Họ thậm chí không quan tâm đến cảm xúc của bạn, họ chỉ muốn nghĩ về bản ... Xem chi tiết
3 bài tập giúp bạn đốt mỡ vùng bụng nhanh nhất, vòng eo thon gọn chỉ là chuyện nhỏ
Các bài tập bụng là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen tập thể dục nào. Tập bụng vừa mang lại sức khỏe và tinh thần tổng thể vừa giúp vóc dáng thon gọn. Việc kết hợp các bài tập bụng dễ dàng vào chế độ tập luyện của bạn có thể là một chiến lược hiệu quả để đốt cháy chất béo, vì chúng đặc biệt nhắm vào vùng bụng. Có ba bài tập bụng thân thiện với người mới bắt đầu nhưng lại hiệu quả nhất trong việc đốt cháy chất béo. ... Xem chi tiết
Nguyên nhân khiến làn da xuống sắc, thiếu sức sống và mẹo giữ da căng mịn
Nguyên nhân khiến làn da xuống sắc, thiếu sức sống: - Mất nước: Thói quen uống ít nước, không đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể hoặc không dưỡng ẩm đủ cho da có thể khiến da khô. - Thiếu ngủ: Thức khuya, ngủ không đủ giấc thường biểu hiện rõ qua làn da như quầng thâm dưới mắt, nếp nhăn trên da... - Chế độ ăn uống không phù hợp: Tiêu thụ nhiều đồ ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn vặt... góp phần khiến ... Xem chi tiết
Chỉ cần một củ khoai tây, làm đúng theo cách này, làn da của bạn bật tone ngay
Khoai tây là thực phẩm quen thuộc trong bếp của các gia đình Việt. Trong khoai tây chứa nhiều dinh dưỡng. Chỉ cần chọn khoai tây không bị mọc mầm, khoai tây không bị sâu, thối, không bị sũng sượng vì nước thì bạn có thể dùng để xử lý các vấn đề trên da. Dưỡng ẩm, làm trắng da Các vitamin trong khoai tây có tác dụng dưỡng ẩm, giữ nước cho da. Vitamin C giúp làm trắng da, làm đều màu da. Bạn có thể dùng khoai tây luộc chín, ... Xem chi tiết
Giáng sinh sắp đến hãy ghim ngay các kiểu trang điểm độc lạ từ các nhân vật sitcom đình đám
Friends (1994) Khi nói về những series phim sitcom kinh điển nhất mọi thời đại, không thể không nhắc đến Friends. Trong phim, nhân vật Rachel Green của Jennifer Aniston chính là “icon” sắc đẹp vượt thời gian. Bạn có thể thấy, phong cách trang điểm và làm tóc của Jennifer Aniston vẫn được các tín đồ làm đẹp thế giới lăng xê cho đến hiện tại. Điểm nhấn cho lớp trang điểm của bạn sẽ là đôi môi rõ viền với son bóng màu đỏ nude. ... Xem chi tiết
Rosé BLACKPINK có 5 bí quyết đơn giản để sở hữu làn da trắng sáng hoàn hảo
Rosé là một trong những mảnh ghép hoàn hảo của BLACKPINK. Cô nàng sở hữu nhan sắc xinh đẹp như nàng thơ. Một trong những nhiệm vụ quan trọng của Rose và các thành viên khác trong nhóm là giữ gìn ngoại hình để luôn hoàn hảo trước mắt công chúng. Rosé rất chú trọng đến việc chăm sóc da mặt và luôn dành thời gian chăm sóc da một cách cẩn thận. Cô từng bật mí: "Tôi rất quan tâm đến việc rửa mặt và thường xuyên làm điều này một ... Xem chi tiết
Mai Tài Phến bất ngờ tiết lộ tình trạng hôn nhân giữa tin đồn hẹn hò Mỹ Tâm
Mới đây, xuất hiện tại họp báo một sự kiện, Mai Tài Phến bất ngờ chia sẻ tình trạng hôn nhân ngay trên sân khấu. Cụ thể, Mai Tài Phến giới thiệu họ tên, ngày tháng năm sinh. Đến phần tình trạng hôn nhân, nam diễn viên chia sẻ một cách thẳng thắn bằng hai từ “độc thân”. Cũng tại chương trình, Mai Tài Phến chia sẻ anh quyết định tham gia một cách bí mật. “Tôi quyết định giấu kín gia đình khi tham gia chương trình. Sau đó về thì ... Xem chi tiết
Tổ tiên truyền dạy trồng cây này trong nhà như có quý nhân giúp vượt khó khăn, tài lộc phơi phới không thể nghèo
Mộc hương hay còn gọi là quế hoa là một loại cây cảnh phong thủy vừa làm đẹp nhà vừa là cây tạo giá trị kinh tế, vừa là cây thuốc tốt cho sức khỏe. Ngày nay mộc hương trở thành cây kinh tế cao có những mô hình hái ra tiền tỷ nhờ trồng mộc hương và bán hoa mộc hương. Xưa kia chỉ gia đình quyền quý mới trồng được mộc hương. Tổ tiên xa xưa nói rằng mộc hương như quý nhân trong nhà, vừa giúp gia chủ xua đuổi tà ma, vừa giúp mang ... Xem chi tiết
Da xỉn màu, chị em áp dụng 5 cách khắc phục này để da trở nên tươi sáng hơn
Thoa kem chống nắng hàng ngày Một trong những yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì và cải thiện sắc tố da là thoa kem chống nắng hàng ngày. Bởi vì tia tử ngoại gây hại từ ánh sáng mặt trời có thể làm da xỉn màu và gây tổn thương. Việc sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên sẽ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giúp duy trì làn da tươi sáng. Tẩy tế bào chết định kỳ Nếu bạn không tẩy tế bào chết, chúng có ... Xem chi tiết